In Wiesbaden starten mehrere städtische Stellen und Träger ein regelmäßiges Angebot zur Überprüfung der körperlichen Fitness älterer Menschen. Die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Träger der Altenarbeit führen landesweit in mehreren Stadtteilen den Alltagsfitnesstest für Menschen ab 60 Jahren durch.
Inhalt und Ablauf des Tests
Der Test besteht aus sechs Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination abbilden. Er dauert etwa 20 Minuten und wird von geschultem Personal betreut. Das Verfahren soll Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine konkrete Einschätzung ihres körperlichen Zustands ermöglichen.
Zielrichtung des Angebots
Mit der Untersuchung sollen ältere Menschen erfahren, ob ihre körperliche Verfassung ausreicht, um ein selbstständiges Leben im Alter zu führen. Die Veranstalter betonen, dass der Test als Orientierung dient und nicht als medizinische Diagnose.
Termine und weitere Informationen
Die Aktionen finden regelmäßig in verschiedenen Stadtteilen statt. Interessierte können eine Übersicht mit Terminen und weiteren Informationen als Flyer auf der Seite der Stadt Wiesbaden einsehen: https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter. Dort steht auch ein Flyer mit der Terminübersicht Alltags Fitnesstest 2026 zum Herunterladen bereit.
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